وللاستفادة من القيم الغذائية لحبوب الطلع فأنه بإمكانك إضافته إلى اطباق السلطات، أو المخبوزات، أو دقيق الشوفان، أو العصائر، أو الزبادي.
كذلك فإنَّ شمع العسل غني بالسكر، ومِنْ ثَمّ فقد يزيد مستويات السكر في الدم، لذا لا ينبغي أبدًا الإسراف في تناوله، وإنّما تناوله باعتدال.
يحتوي عسل السدر على نسبة website عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم، و تقي من تأثيرات الجذور الحرة، مما قد يساعد على الوقاية من السرطان.
الأمراض التنفسية لها نصيب كبير من العلاج بالحبة السوداء أو حبة البركة مع العسل، حيث تساعد هذه الوصفة على علاج الأمراض التي تصيب الرئتين مثل الربو وأعراضها مثل السعال الشديد والكحة خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من مناعة ضعيفة تجاه تلك الأمراض.
بإمكانك استبدال المحلايات المصنعة كالسكر في القهوة بالقليل من حبوب اللقاح.
فبإمكانك تناول معلقة صغيرة من الحبوب المطحونة والمخلوطة بالعسل، أو الزبادي، أو الجبن، أو الزبدة، أو المربى، أو الجرانولا، أو غيرها وبشكل يومي.
مع ملاحظة تعدد ألوان شمع العسل الخام عدا الأبيض الشفاف هناك الأصفر الفاتح والغامق والبني الغامق.
ـ قد يؤدي الاستهلاك المفرط له إلى ارتفاع ضغط الدم، يجب الحذر عند استخدامه، خاصة للذين يتناولون أدوية مخفضة للكوليسترول.
لذا فلقد اقترح الباحثون إمكانية استخدام حبوب اللقاح كمكمل غذائي مفيد للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، أو نقص الشهية، أو تأخر في النمو.
ـ مقشر فعال للبشرة يحتوي على فيتامين (أ) الذي يقشر البشرة ويخلصها من الخلايا المتراكمة, وينتج خلايا جلدية جديدة.
ومن أجل ذلك فإنه يمكن مزج العسل الطبيعي مع حبة البركة السوداء للحصول على قوة صحية كبيرة وحياة أفضل لنا، فهيا بنا نتعرف من خلال النقاط التالية عن فوائد العسل وحبة البركة:
حبة البركة والعسل ومقاومة التهاب المفاصل .. معالجة مثالية للعظام
والان وقد تعرفنا علي الفوائد دعنا الان نتعرف بشكل سريع علي…
ـ يعالج الإمساك الذي يصاحب القولون فيمنع تشكل الغازات في المعدة.